| 專業鋁門窗、鍛造門設計及安裝 價格便宜、品質好、設計佳，值得您信賴 |  | 精做高難度防水抓漏/壁癌/油漆等工程 責任施工、合約保固！ |
| 專業鋁門窗、鍛造門設計及安裝 價格便宜、品質好、設計佳，值得您信賴 | | 精做高難度防水抓漏/壁癌/油漆等工程 責任施工、合約保固！ |
[問題]練地板會去刻意練身體嘛?? |
| 房東：無力宏 發表時間：2008-04-23 |
想問一下你們練地板會不會刻意去練身體?? 仰臥起坐那些之類的 因為我線再每天都會練舞但幾乎回到家洗玩澡就躺了 有時候想練又沒力氣 如果有再練身體會進步比較快嗎？？ |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：小胖 發表時間：2008-04-23 |
恩 會差很多 訓練你的肌耐力 讓你做一些招也會比較輕鬆!! |
| 2 樓住戶：明朗晴天 發表時間：2008-04-24 |
其實不用很刻意耶....你再練舞的時候..就會同時練到身體了..... |
| 3 樓住戶：笨狗 發表時間：2008-04-24 |
不需要刻意續練他也會有強壯肌肉 會做仰臥起坐只是增加腰力也是可以練的一部份 其餘是不建議刻意去訓練 |
| 4 樓住戶：小齊 發表時間：2008-04-24 |
每天在練倒立 或接點、招的時候 手的臂力會慢慢一點一點增加 如果想練鞍馬、拋之類的大地板 可以每天做仰臥起坐 增強腰力會比較好 腰力好 練大地版自然就會比較好練 |
| 5 樓住戶：笨坤 發表時間：2008-04-24 |
那個小胖呀.... 你該不會是罪犯團的小小胖吧? |
| 6 樓住戶：孤星 發表時間：2008-04-24 |
我覺得不用故意去練耶 以前啞玲舉的要死感覺都沒用 平ICE練一下就有肌肉了 |
| 7 樓住戶：幻響 發表時間：2008-04-24 |
舉啞鈴幾乎沒啥效果= = 只有肌肉比較好看 明顯而已 伏地挺身比較好用 話說有鍛鍊有差 國中鍛鍊2年多 高中練舞 很多動作都比較輕鬆 不過要練不練看你吧 我平常也有做伏地挺身 舉啞鈴 |
| 8 樓住戶：拔剌 發表時間：2008-04-24 |
我是本來就對練身體有興趣.. 所以阿 自然就會去練"" 進步..是一定會的吧!? 且大地版的動作 會輕鬆很多" |
| 9 樓住戶：小葉 發表時間：2008-04-24 |
我喔 當力氣絕得還是不夠 就 伏地挺身 直到 兩手 都酸痛為止 休息三天 就會發現有點費力的動作 變不費力了 其實也很重要 想點學起來就是要 練身體吧 如過你滿18不用擔心盡情的練吧 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||